منتديات العطاونه
مرحبابكم في منتديات العطاونه

منتديات العطاونه

عائلي-ثقافي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بزوارنا الكرام في ملتقي العطاونه
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» اشرب الماء في الشتاء
الجمعة 24 نوفمبر - 0:56:41 من طرف menwer atawneh

» حكمة جميلة
الجمعة 24 نوفمبر - 0:50:32 من طرف menwer atawneh

» منوعات حكمية
الأربعاء 24 أغسطس - 4:06:07 من طرف menwer atawneh

» لماذا اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم أن يرفع عمله وهو صائم
الإثنين 23 مايو - 3:48:55 من طرف رواء الصمت

» قصور في العالم وموقعها
الثلاثاء 10 مايو - 4:59:08 من طرف menwer atawneh

» حكم إتعظ منها
الجمعة 29 أبريل - 6:16:02 من طرف menwer atawneh

» حكمــة اليــوم
الأربعاء 13 أبريل - 19:04:01 من طرف menwer atawneh

» الصفحة البرونزية الثقاقية
الأربعاء 13 أبريل - 18:53:10 من طرف menwer atawneh

» دراسات عن فوائد القهوة
الأربعاء 13 أبريل - 18:42:21 من طرف menwer atawneh

» هل تعلــم ؟
الأربعاء 13 أبريل - 4:29:24 من طرف menwer atawneh

» أمثال متفرقة
الثلاثاء 5 أبريل - 4:26:59 من طرف menwer atawneh

» كيف تنظف كبدك من السموم ؟
الأحد 3 أبريل - 20:28:38 من طرف سبع العطاونه

» ترحيب بالاعضاء الجدد العطاونه وام محمد
السبت 2 أبريل - 5:49:05 من طرف الضغيم

» عالج نفسك بالجرجير
السبت 2 أبريل - 5:40:59 من طرف الضغيم

» هل تعلم ؟
السبت 2 أبريل - 5:35:54 من طرف الخنساء

» خالف هــواك تفلح
الجمعة 1 أبريل - 4:53:22 من طرف سبع العطاونه

» الصلوات التي يجهر بها
الخميس 17 مارس - 3:54:17 من طرف سبع العطاونه

» إتعظ من اقوال السلف الصالح
الثلاثاء 15 مارس - 4:37:56 من طرف menwer atawneh

» دعــــــاء سجود التلاوه
الثلاثاء 15 مارس - 4:34:41 من طرف menwer atawneh

» حكمة شعرية
الثلاثاء 15 مارس - 4:32:58 من طرف menwer atawneh

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
menwer atawneh
 
ابوخالد
 
سبع العطاونه
 
الضغيم
 
ابوعطا
 
سبعاوي وافتخر
 
زرقاء اليمامه
 
عاهد العطاونه
 
الخنساء
 
بنت فلسطين
 
عدد زوار المنتدي

.: عدد زوار المنتدى :.

استماع القران الكريم
http://audio.islamweb.net/audio/index.php?page=souraview&qid=758&rid=1

شاطر | 
 

 كيف تقوي جهاز المناعة لديك ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
menwer atawneh
 
 
avatar

عدد المساهمات : 1789
تاريخ التسجيل : 20/12/2010

مُساهمةموضوع: كيف تقوي جهاز المناعة لديك ؟   الأحد 24 أبريل - 14:07:40

كيف تقوي جهاز المناعة لديك ؟

:heart: :heart: :heart:
التغذية المتوازنة والصحية لها دور كبير وفعال في تقوية الجهاز المناعي لدى الانسان

وأهم هذه المجموعات الغذائية

:heart: مجموعة الفواكه الموسمية التي تقوم بتحصين الجهاز المناعي ومنها

البندورة - الفراولة -الخوخ - الحمضيات بأنواعها المختلفة

كالبرتقال والليمون والكيوي والمانجو والجريبفروت والمنديلا

والكلمنتينا والبوملي وغيرها

فثلا البندورة تحتوي على مادة ليكوبين

والليكوبين يمكا أن تمنع انتشار الخلايا السرطانية خاصة سرطان البروتستات والقولون


والحمضيات تحتــــوي على فيتامين جيـــــــــــــم

الذي يمنع تأكسد الخلايا

( وهي العملية التي تسبب خللا في خلايا الجسم وتعيق عملية دفاعها)



مجمــــــــــــوعة الخضار وتشـــمل

الملفوف - اللفت - الفلفل الأحمـــر - الذرة - الشمندر

الثــــــوم - البصــل - الباذنجـــان

***

فمثلا : الثـــوم والبصـــل

يحتويان على المركبات الأليلية التي تعطيها رائحتها المميزة

وتســـاهم في التخلـــص من مسببات الأمراض والمواد المسرطنة


***

نوّع غذائك يكسب جسمك مناعة وتحصننا ضد الأمراض

تمياتي للجميع بصحة جيدة

****

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوعطا
 
 
avatar

عدد المساهمات : 511
تاريخ التسجيل : 21/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقوي جهاز المناعة لديك ؟   الأحد 24 أبريل - 20:03:46

شكرأ لك على النصائح المفيدة
تقبل تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
menwer atawneh
 
 
avatar

عدد المساهمات : 1789
تاريخ التسجيل : 20/12/2010

مُساهمةموضوع: رد   الأحد 24 أبريل - 21:52:42

عطرت الصفحة


بمرورك الكريم


حيلك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تقوي جهاز المناعة لديك ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العطاونه :: القسم الصحي :: الصحه العامه-
انتقل الى: