منتديات العطاونه
مرحبابكم في منتديات العطاونه
منتديات العطاونه
مرحبابكم في منتديات العطاونه
منتديات العطاونه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات العطاونه

عائلي-ثقافي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بزوارنا الكرام في ملتقي العطاونه
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» اشرب الماء في الشتاء
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالجمعة 24 نوفمبر - 0:56:41 من طرف menwer atawneh

» حكمة جميلة
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالجمعة 24 نوفمبر - 0:50:32 من طرف menwer atawneh

» منوعات حكمية
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالأربعاء 24 أغسطس - 4:06:07 من طرف menwer atawneh

» لماذا اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم أن يرفع عمله وهو صائم
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالإثنين 23 مايو - 3:48:55 من طرف رواء الصمت

» قصور في العالم وموقعها
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالثلاثاء 10 مايو - 4:59:08 من طرف menwer atawneh

» حكم إتعظ منها
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالجمعة 29 أبريل - 6:16:02 من طرف menwer atawneh

» حكمــة اليــوم
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالأربعاء 13 أبريل - 19:04:01 من طرف menwer atawneh

» الصفحة البرونزية الثقاقية
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالأربعاء 13 أبريل - 18:53:10 من طرف menwer atawneh

» دراسات عن فوائد القهوة
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالأربعاء 13 أبريل - 18:42:21 من طرف menwer atawneh

» هل تعلــم ؟
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالأربعاء 13 أبريل - 4:29:24 من طرف menwer atawneh

» أمثال متفرقة
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالثلاثاء 5 أبريل - 4:26:59 من طرف menwer atawneh

» كيف تنظف كبدك من السموم ؟
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالأحد 3 أبريل - 20:28:38 من طرف سبع العطاونه

» ترحيب بالاعضاء الجدد العطاونه وام محمد
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالسبت 2 أبريل - 5:49:05 من طرف الضغيم

» عالج نفسك بالجرجير
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالسبت 2 أبريل - 5:40:59 من طرف الضغيم

» هل تعلم ؟
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالسبت 2 أبريل - 5:35:54 من طرف الخنساء

» خالف هــواك تفلح
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالجمعة 1 أبريل - 4:53:22 من طرف سبع العطاونه

» الصلوات التي يجهر بها
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالخميس 17 مارس - 3:54:17 من طرف سبع العطاونه

» إتعظ من اقوال السلف الصالح
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالثلاثاء 15 مارس - 4:37:56 من طرف menwer atawneh

» دعــــــاء سجود التلاوه
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالثلاثاء 15 مارس - 4:34:41 من طرف menwer atawneh

» حكمة شعرية
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالثلاثاء 15 مارس - 4:32:58 من طرف menwer atawneh

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
menwer atawneh
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_rcapاكثر 10 عادات تدمر المخ I_voting_barاكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_lcap 
ابوخالد
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_rcapاكثر 10 عادات تدمر المخ I_voting_barاكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_lcap 
سبع العطاونه
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_rcapاكثر 10 عادات تدمر المخ I_voting_barاكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_lcap 
الضغيم
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_rcapاكثر 10 عادات تدمر المخ I_voting_barاكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_lcap 
ابوعطا
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_rcapاكثر 10 عادات تدمر المخ I_voting_barاكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_lcap 
سبعاوي وافتخر
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_rcapاكثر 10 عادات تدمر المخ I_voting_barاكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_lcap 
زرقاء اليمامه
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_rcapاكثر 10 عادات تدمر المخ I_voting_barاكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_lcap 
عاهد العطاونه
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_rcapاكثر 10 عادات تدمر المخ I_voting_barاكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_lcap 
الخنساء
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_rcapاكثر 10 عادات تدمر المخ I_voting_barاكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_lcap 
بنت فلسطين
اكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_rcapاكثر 10 عادات تدمر المخ I_voting_barاكثر 10 عادات تدمر المخ I_vote_lcap 
عدد زوار المنتدي

.: عدد زوار المنتدى :.

استماع القران الكريم
http://audio.islamweb.net/audio/index.php?page=souraview&qid=758&rid=1

 

 اكثر 10 عادات تدمر المخ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عبد الواحد العطاونه
 
 
عبد الواحد العطاونه


عدد المساهمات : 215
تاريخ التسجيل : 03/08/2011

اكثر 10 عادات تدمر المخ Empty
مُساهمةموضوع: اكثر 10 عادات تدمر المخ   اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالثلاثاء 9 أغسطس - 11:27:27


1) عدم تناول وجبة الإفطار


الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل.


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


3) التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.




6) الأرق ( قلة النوم)


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8) القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
____________________________________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سبع العطاونه
 
 
سبع العطاونه


عدد المساهمات : 650
تاريخ التسجيل : 09/04/2011

اكثر 10 عادات تدمر المخ Empty
مُساهمةموضوع: رد   اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالثلاثاء 9 أغسطس - 17:48:07




معلومات قيمة

بارك الله فيك

سلمت يداك

وجزاك الله خيرا

****
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الضغيم
 
 
الضغيم


عدد المساهمات : 574
تاريخ التسجيل : 20/05/2011

اكثر 10 عادات تدمر المخ Empty
مُساهمةموضوع: رد   اكثر 10 عادات تدمر المخ I_icon_minitimeالسبت 13 أغسطس - 23:04:09




بارك الله فيك على الموضوع

تقبل مروري وتحياتي

ننتظر ابدعاتك

شكرا لك
******
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكثر 10 عادات تدمر المخ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العطاونه :: القسم الصحي :: الصحه العامه-
انتقل الى: