منتديات العطاونه
مرحبابكم في منتديات العطاونه
منتديات العطاونه
مرحبابكم في منتديات العطاونه
منتديات العطاونه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات العطاونه
عائلي-ثقافي
اهلا وسهلا بزوارنا الكرام في ملتقي العطاونه
بحـث
بحث داخلي
G
o
o
g
l
e
نتائج البحث
رسائل
مواضيع
بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى:
:: لقد نسيت كلمة السر
أو
المواضيع الأخيرة
»
اشرب الماء في الشتاء
الجمعة 24 نوفمبر - 0:56:41 من طرف
menwer atawneh
»
حكمة جميلة
الجمعة 24 نوفمبر - 0:50:32 من طرف
menwer atawneh
»
منوعات حكمية
الأربعاء 24 أغسطس - 4:06:07 من طرف
menwer atawneh
»
لماذا اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم أن يرفع عمله وهو صائم
الإثنين 23 مايو - 3:48:55 من طرف رواء الصمت
»
قصور في العالم وموقعها
الثلاثاء 10 مايو - 4:59:08 من طرف
menwer atawneh
»
حكم إتعظ منها
الجمعة 29 أبريل - 6:16:02 من طرف
menwer atawneh
»
حكمــة اليــوم
الأربعاء 13 أبريل - 19:04:01 من طرف
menwer atawneh
»
الصفحة البرونزية الثقاقية
الأربعاء 13 أبريل - 18:53:10 من طرف
menwer atawneh
»
دراسات عن فوائد القهوة
الأربعاء 13 أبريل - 18:42:21 من طرف
menwer atawneh
»
هل تعلــم ؟
الأربعاء 13 أبريل - 4:29:24 من طرف
menwer atawneh
»
أمثال متفرقة
الثلاثاء 5 أبريل - 4:26:59 من طرف
menwer atawneh
»
كيف تنظف كبدك من السموم ؟
الأحد 3 أبريل - 20:28:38 من طرف
سبع العطاونه
»
ترحيب بالاعضاء الجدد العطاونه وام محمد
السبت 2 أبريل - 5:49:05 من طرف الضغيم
»
عالج نفسك بالجرجير
السبت 2 أبريل - 5:40:59 من طرف الضغيم
»
هل تعلم ؟
السبت 2 أبريل - 5:35:54 من طرف الخنساء
»
خالف هــواك تفلح
الجمعة 1 أبريل - 4:53:22 من طرف
سبع العطاونه
»
الصلوات التي يجهر بها
الخميس 17 مارس - 3:54:17 من طرف
سبع العطاونه
»
إتعظ من اقوال السلف الصالح
الثلاثاء 15 مارس - 4:37:56 من طرف
menwer atawneh
»
دعــــــاء سجود التلاوه
الثلاثاء 15 مارس - 4:34:41 من طرف
menwer atawneh
»
حكمة شعرية
الثلاثاء 15 مارس - 4:32:58 من طرف
menwer atawneh
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
menwer atawneh
ابوخالد
سبع العطاونه
الضغيم
ابوعطا
سبعاوي وافتخر
زرقاء اليمامه
عاهد العطاونه
الخنساء
بنت فلسطين
عدد زوار المنتدي
.:
عدد زوار المنتدى :.
استماع القران الكريم
http://audio.islamweb.net/audio/index.php?page=souraview&qid=758&rid=1
منتديات العطاونه
::
القسم الصحي
::
الصحه العامه
اكثر 10 عادات تدمر المخ
3 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
عبد الواحد العطاونه
عدد المساهمات
:
215
تاريخ التسجيل
:
03/08/2011
موضوع: اكثر 10 عادات تدمر المخ
الثلاثاء 9 أغسطس - 11:27:27
1)
عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2)
الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3)
التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4)
كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5)
تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6)
الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7)
تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8)
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9)
قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10)
ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
____________________________________________
أعجبني
لم يعجبني
سبع العطاونه
عدد المساهمات
:
650
تاريخ التسجيل
:
09/04/2011
موضوع: رد
الثلاثاء 9 أغسطس - 17:48:07
معلومات قيمة
بارك الله فيك
سلمت يداك
وجزاك الله خيرا
****
أعجبني
لم يعجبني
الضغيم
عدد المساهمات
:
574
تاريخ التسجيل
:
20/05/2011
موضوع: رد
السبت 13 أغسطس - 23:04:09
بارك الله فيك على الموضوع
تقبل مروري وتحياتي
ننتظر ابدعاتك
شكرا لك
******
أعجبني
لم يعجبني
اكثر 10 عادات تدمر المخ
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العطاونه
::
القسم الصحي
::
الصحه العامه
منتديات العطاونه
::
القسم الصحي
::
الصحه العامه
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--قسم العائله
| |--تاريخ ونسب العطاونه
| |--شخصيات بارزه
| |--شجره العائله
| |--كتب ووثائق تاريخيه
|
|--قسم الاعضاء
| |--الترحيب بالاعضاء الجدد
| |--تعارف الاعضاء ومناسباتهم
| |--استراحه الاعضاء(ابتسامات/الغاز/مسابقات.....)
|
|--القسم العام
| |--المواضيع العامه
| |--منتدي النقاش والحوارالجاد
| |--هل تعلم ؟؟؟
| |--الغرائب والعجائب
|
|--القسم الادبي
| |--الكتب والقصص والروايات
| |--الشعر والقصائد
| |--الخواطر
|
|--(((((سجل حضورك بصوره على ذوقك)))))
| |--منتدي صور العائله
| |--صور الابناء
| |--منتدي الصور العام
| |--صوره وحدث
| |--يوتيوب / الفيديو العام والاغاني العربيه
|
|--قسم الكمبيوتر
| |--الكمبيوتر والبرامج
|
|--قسم الاسره والمجتمع
| |--الأزياء والموضة، الأم والطفل، رشاقة وريجيم،الديكور
| |--مطبخ حواء
|
|--القسم الصحي
| |--الصحه العامه
|
|--القسم الرياضي
| |--الاخبار الرياضيه
| |--معلومات رياضيه
| |--الخيل والفروسيه
|
|--القسم الاسلامي
| |--القران الكريم
| |--الحديث الشريف والسيره النبويه
|
|--القسم الاداري
| |--الاعلانات الاداريه
| |--الشكاوي والاستفسارات والاقتراحات
|
|--سلة المهملات