موضوع: خمس سمات تقيك مرض السكري الأربعاء 14 سبتمبر - 12:35:19
من السمات التي تقيك مرض السكري
****
* 1* إقتلــــع فـــورا عن التدخين *2 * لا تتعاطـــى شــــرب الكحـــول *3* ممارسة التمارين الرياضيه حتى يعرق جسمك ويخرج السموم على الاقل ثلاث مرات في الاسبوع
*4* إتباع نظام غذائي صحي والتقليل من السكريات والنشويات والدهون المشبعه
* 5* الاحتفاظ بوزنك الطبيعـــي الذي يتلائم مع طولك
***********
سبع العطاونه
عدد المساهمات : 650 تاريخ التسجيل : 09/04/2011
موضوع: رد الإثنين 19 سبتمبر - 3:56:11
سلمت على الارشادات والنصائح الطبية
بارك الله فيك
دائما مبدعه
جزاك الله خيرا
***********
زرقاء اليمامه
عدد المساهمات : 306 تاريخ التسجيل : 26/08/2011
موضوع: رد الأحد 9 أكتوبر - 15:47:26
بسم الله الرحمن الرحيم ============== مشكووور على المـــــــرور و جـــزاك الله كل خير ==========
الخنساء
عدد المساهمات : 273 تاريخ التسجيل : 04/10/2011
موضوع: رد الأحد 9 أكتوبر - 21:47:40
بسم الله الرحمن الرحيم ================= معلومات مفيدة شــــــــــــــــــــــــــكرا لكـــ ننتظر ابدعاتكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الله يعطيكـــــــــــــــــــ ألـــــــــــــــــــف عافيــــــــــــــــــــــــه دمت باحترامـــــــــــي