موضوع: التعــــــب .....! الأربعاء 30 مارس - 14:17:05
:star: التعـــــــب :star: :heart:
****
التعــــب : هو عدم القدرة على العمل أو الحركة أو المقاومة ، أي حدوث انخفاض في كفاءة الجسم
انـــــــواع التعــــــب :affraid: (1) تعب عضلي : هو الذي يشعر به الانسان في العضلات التي تستخدم كثيرا وهو ألم حاد نتيجة الارهاق والتمارين القاسية مثلا أو حمل اثقال كبيرة دون ان تتحمل قوتها العضلات (2) التعــــب العام : فهــو حالة الرهــاق التي يلازمهــــا نقصـــان القدرة على العمـــل لكن هناك تعبا بصريا مثل الجلوس على الكمبيوتر والانترنت لفترات طويلة أو في العمل لساعات شاقة نتيجة كثرة الاعمال في ساعات محدده كما في البنوك في اواخر الاشهر وهناك تعبا سمعيا وكذلك نفســـــــــــــــــــــــــــــــــــيا :!: :?: من اســـــــــــباب التعـــــــــــــــب تاثيرات فسيولوجية ونفسية وإجتماعية منها
:star: 1 :star: العمل اليومي المبالغ فيه والذي يتجاوز مدته الحد المعقول حيث
لا يســـــتطيع جســـــــم الانســـــــــــــــــان التلاؤم معــــــــــــه
:star: 2 :star: تأثيرات البيئة : من ضجيج يؤدي الى تقليل التركيز الفكري وخفض الانتاجية
ويمتد التأثير الى الجهاز العصبي وبالتالي الى كافة الجســــــــم5
:star: 3 :star: السموم المنتشرة في الجو واتي تبعث من عوادم السيارات ودخن السجائر وغيرها
:star: 4 :star: التغذية السيئة حيث تسبب امراض مزمنة منها السكري والبدانه وامراض القلب والسرطانات وامراض الهضم وانتشار الامراض المسومية وانفلونزا الطيور والخنازير وامراض الاشعاعات النووية وغيره