موضوع: ممنوعات بعد الأكل الثلاثاء 5 أبريل - 3:37:51
[center][size=25]ممنوعات بعد الأكل
[size=21]1. لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وعسر الهضم.
2. لا تشرب الشاي بعد الأكل: تحتوي أوراق الشاي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
3. لا تأكل الفواكه بعد الأكل: تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن ، ويفضل تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.
4. لا تسبح بعد الأكل: تسبب السباحة بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة منطقة البطن مما ينعكس سلبا ً على الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي بعد الأكل: يعتقد الكثيرون بأن المشي بعد الأكل يزيد العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي ، لأن المشي يعيق عمل الجهاز الهضمي.
6. لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة: لأن ذلك سيعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد ، والنتيجة الإصابة بعدوى معوية أو إلتهاب معوي .
7. لا تدخن بعد الأكل : " سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى " ، لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.
[/size][/size]
[/center]
ابوخالد
عدد المساهمات : 1124 تاريخ التسجيل : 11/12/2010
موضوع: رد: ممنوعات بعد الأكل الثلاثاء 5 أبريل - 6:29:32
menwer atawneh
عدد المساهمات : 1789 تاريخ التسجيل : 20/12/2010
موضوع: رد الإثنين 2 مايو - 16:56:01
:star: لا تشرب مباشرة بعد الانتهاء من الاكل
[b]فانه يعيق عمل حوامض المعدة التي تفتت الطعام
* لا تتناول الحلويات والسكريات بعد الاكل
ويفضل بعد ساعتين
لان الاشياء الحلوة تمتصها الامعاء
ويكون الاكل الموجود في المعدة لا فائدة منه
لان الجسم اخذ الطاقة من الحلويات - السكريات
معلومات قيـــّـــمة
جزاك الله خيرا
يا
أبو عطا
******
تقبل مــــروري
[/b]
ابوخالد
عدد المساهمات : 1124 تاريخ التسجيل : 11/12/2010
موضوع: رد: ممنوعات بعد الأكل الثلاثاء 3 مايو - 15:02:17