منتديات العطاونه
مرحبابكم في منتديات العطاونه
منتديات العطاونه
مرحبابكم في منتديات العطاونه
منتديات العطاونه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات العطاونه

عائلي-ثقافي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بزوارنا الكرام في ملتقي العطاونه
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» اشرب الماء في الشتاء
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالجمعة 24 نوفمبر - 0:56:41 من طرف menwer atawneh

» حكمة جميلة
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالجمعة 24 نوفمبر - 0:50:32 من طرف menwer atawneh

» منوعات حكمية
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالأربعاء 24 أغسطس - 4:06:07 من طرف menwer atawneh

» لماذا اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم أن يرفع عمله وهو صائم
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالإثنين 23 مايو - 3:48:55 من طرف رواء الصمت

» قصور في العالم وموقعها
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالثلاثاء 10 مايو - 4:59:08 من طرف menwer atawneh

» حكم إتعظ منها
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالجمعة 29 أبريل - 6:16:02 من طرف menwer atawneh

» حكمــة اليــوم
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالأربعاء 13 أبريل - 19:04:01 من طرف menwer atawneh

» الصفحة البرونزية الثقاقية
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالأربعاء 13 أبريل - 18:53:10 من طرف menwer atawneh

» دراسات عن فوائد القهوة
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالأربعاء 13 أبريل - 18:42:21 من طرف menwer atawneh

» هل تعلــم ؟
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالأربعاء 13 أبريل - 4:29:24 من طرف menwer atawneh

» أمثال متفرقة
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالثلاثاء 5 أبريل - 4:26:59 من طرف menwer atawneh

» كيف تنظف كبدك من السموم ؟
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالأحد 3 أبريل - 20:28:38 من طرف سبع العطاونه

» ترحيب بالاعضاء الجدد العطاونه وام محمد
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالسبت 2 أبريل - 5:49:05 من طرف الضغيم

» عالج نفسك بالجرجير
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالسبت 2 أبريل - 5:40:59 من طرف الضغيم

» هل تعلم ؟
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالسبت 2 أبريل - 5:35:54 من طرف الخنساء

» خالف هــواك تفلح
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالجمعة 1 أبريل - 4:53:22 من طرف سبع العطاونه

» الصلوات التي يجهر بها
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالخميس 17 مارس - 3:54:17 من طرف سبع العطاونه

» إتعظ من اقوال السلف الصالح
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالثلاثاء 15 مارس - 4:37:56 من طرف menwer atawneh

» دعــــــاء سجود التلاوه
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالثلاثاء 15 مارس - 4:34:41 من طرف menwer atawneh

» حكمة شعرية
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالثلاثاء 15 مارس - 4:32:58 من طرف menwer atawneh

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
menwer atawneh
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_rcapأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_voting_barأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_lcap 
ابوخالد
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_rcapأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_voting_barأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_lcap 
سبع العطاونه
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_rcapأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_voting_barأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_lcap 
الضغيم
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_rcapأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_voting_barأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_lcap 
ابوعطا
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_rcapأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_voting_barأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_lcap 
سبعاوي وافتخر
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_rcapأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_voting_barأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_lcap 
زرقاء اليمامه
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_rcapأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_voting_barأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_lcap 
عاهد العطاونه
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_rcapأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_voting_barأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_lcap 
الخنساء
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_rcapأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_voting_barأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_lcap 
بنت فلسطين
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_rcapأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_voting_barأهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_vote_lcap 
عدد زوار المنتدي

.: عدد زوار المنتدى :.

استماع القران الكريم
http://audio.islamweb.net/audio/index.php?page=souraview&qid=758&rid=1

 

 أهمية فيتامين ( ك ) للعظام

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
menwer atawneh
 
 
menwer atawneh


عدد المساهمات : 1789
تاريخ التسجيل : 20/12/2010

أهمية فيتامين ( ك ) للعظام Empty
مُساهمةموضوع: أهمية فيتامين ( ك ) للعظام   أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالأربعاء 2 مارس - 19:36:24

تشير الدراسات والأبحاث العديدة الى دور فيتامين كاف في صحت العظام
إذ ان الكميات القليلة من فيتامين كاف في الدم تسبب قلـــــــــة كثـافة العظام .
والاجماع العلمي المبني على الدراسات في الاعوام الاخيرة لا ينصح بالاعتماد على
تناول المكملات الغذائيه من فيتامين ك بل يدعو إلى مراعاة التوازن والتكامل الغذائي
بشكل يومي وحسب الحالات الفرديه فقد نستدعي تدخلا طبيا تغذويا معينا من أجل
موازنة الغذاء المتناول والأدويه المتناوله مع وصف لبعض المكملات الغذائيه
اذا لزم الأمر وحسب الفحوصات المخبريه والتاريخ المرضي للفرد
ويتم تصنيع جزؤ من فيتامين كاف عن طريق الميكروبات الموجوده في الجهاز
الهضمي لجسمنا ولكن الكميات المنتجه ليست كافيه لتلبية احتياجات الجسم
فنعتمد بالتالي على المصادر الغذائيه لفيتامين كاف وعلى رأسها الخضار
الورقيه الخضراء مثل السبانخ والبروكلي والملفوف والزهره والباميه
وبعض الفواكه كالفراوله والكيوي والعنب الاسود وبنسبه أقل في كل من
البيض والحليب ورقائق الشوفان وبعض المكسرات
:star: :star: :star: :star: :star: :star: :star: :star: :star: :star: :star: :star:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوخالد
 
 
ابوخالد


عدد المساهمات : 1124
تاريخ التسجيل : 11/12/2010

أهمية فيتامين ( ك ) للعظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية فيتامين ( ك ) للعظام   أهمية فيتامين ( ك ) للعظام I_icon_minitimeالجمعة 4 مارس - 4:29:50

أهمية فيتامين ( ك ) للعظام Eskind10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهمية فيتامين ( ك ) للعظام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اهميه عنصر اليود للانسان
» أكثر 10 كلمات أهمية في عام 2010
» نقص فيتامين ( د ) يزيد الوزن عند الأطفال
» فيتامين ب 12 ما اهميته باختصار
» فيتامين D

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العطاونه :: القسم الصحي :: الصحه العامه-
انتقل الى: